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一個中心:
一切以健康為中心
二個基本點:
遇事瀟灑一點
看事糊塗一點
三個忘記:
忘記年齡
忘記過去
忘記恩怨
四個擁有:
無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人。
擁有知心的朋友
擁有向上的事業
擁有溫暖的住所
五個要:
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能:
不能餓了才吃
不能渴了才喝
不能睏了才睡
不能累了才歇
不能病了才檢查
不能老了再後悔
不管你(妳)多老，
你(妳)仍要有20歲的心，
"怨"應該忘，
但"恩"絕不能忘!
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